通勤ランにオススメのランニングバックパック8選【2018年3月】

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はい、月間100kmを走るtakumi(@takumi_13)です。

僕も実践している通勤ランで、オススメのバッックパックを紹介します!

通勤ランを始めたいと思っている方は選考にしてみてください。

バックパックの選び方

はじめに選ぶ際、注意すべき点を確認していきましょう。

容量

ランニング用バックパックは3L程度の容量の物から、大きい物は25L程度の物まで様々です。

PCや着替え、その他仕事で必要な物を考え自分に合ったサイズを選んでください。

15L程度バックパックならPCも入るはずです。

機能性

背中に触れる部分が通気性のよいメッシュ構造になっていたり、走りながら給水できるハイドレーションを搭載している物など、機能面でも様々な違いがあります。

通勤ランの際は、バックパックを下ろさなくても、簡単に中の荷物を取り出せる使い勝手もポイントです。

フィット感

一番重要視してほしいポイントが、自分の体にフィットするかという点です。

自分の身体にピタッと合っていれば、背負っているのを忘れてしまうぐらい快適に走ることができます。

通勤ランを続けるために、一番大切にしてほしい点です。

 

オススメバックパック8選

【patagonia】フォアランナーベスト 10L

  • サイズ:37 x 23 x 13
  • 容量:10L
  • 素材:リストナップ・ナイロン 100% / DWR(耐久性撥水)加工済み

ショルダーストラップがメッシュになっており通気性◎

ハンドボトルや軽食を入れられるポケットも搭載されており使い勝手も良いです。

ハイドレーションも搭載されており、本格的なトレイルランでも使えます!

素材はDWR(耐久性撥水)加工されており、小雨や雪を弾き、乾燥時間を短縮します。

 

【karrimor】SL20

  • サイズ:47x25x24cm
  • 容量:20L
  • 素材:KS-N100d HT Birdseye

20Lと十分なサイズなので、PCや着替えもすっぽり収まります。

サイドにはペットボトルも収まる大きなポケットもあり、機能性も十分。

メインボディーには高強度で耐久性がありながら軽量なナイロン素材「KS-N100d HT Birdseye」を使用しています。

 

【Salomon】AGILE 6 SET

  • サイズ:ー
  • 容量:6L
  • 素材:100D ナイロン製ミニリップストップ

容量6Lと少なく、長距離の通勤ランや、荷物の少ない方にオススメのバックパックです。

肩に触れる部分のメッシュが荒くなっており通気性も抜群で、長時間の使用でも快適に使えます!

 

【Salomon】TRAIL 20

  • サイズ:45x23x17
  • 容量:20L
  • 素材:ナイロン

荷物が多い方でも安心な容量20Lですので、着替えやPCも収まります。

サイドにはボトルホルダーや、大きなポケットも搭載されており機能性◎

シンプルなデザインでどんな服装にも合わせやすいです。

 

【Gregory】ミウォック6

  • サイズ:ー
  • 容量:6L
  • 素材:ポリエステル

本格的なトレイルランでも使いたいという方にオススメなのがこちら。

激しい動きにも対応し、伸縮する機能を備えており身体にしっかりフィットします。

ハイドレーションも搭載できるモデルです。

 

【Gregory】ミウォック18

  • サイズ:ー
  • 容量:18L
  • 素材:ナイロン

上記の機能をそのままに、容量を大きくした18Lモデルです。(ハイドレーションは搭載できません)

20Lまで大きくなく、ちょうどいいサイズ。

デザインもスタイリッシュでオススメです。

 

【THE NORTH FACE】Martin Wing 10 NM61527 L

  • サイズ:39×19×10cm
  • 容量:10L
  • 素材:70Dジオリップストップナイロン

トレイルランの定番バックと知られるのがこちらのモデルです。

胸のベルトや、腰に巻きつけるベルトは伸縮し身体にフィットする構造になっています。

僕ももこの古いモデルを使っています!

 

【Asics】EBM404

  • サイズ:25×39×10
  • 容量:4L
  • 素材:ナイロン

背面に汗浸入軽減シート内蔵で本体内部への湿気浸入を軽減し、株のポケットにはボトルも収納でき機能性抜群。

ハイドレーションも搭載でき、小型モデルでありながら優秀です。

 

まとめ

いかがだったでしょうか?最初に記載したチェックポイントと好みのデザインを元に、お気に入りの一つを見つけて下さい!そうすれば、快適に通勤ランができるはずです!

英語学習者の強い味方、YouTuberのAtsuさんが素敵すぎる。

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書店には、英語学習方法が書かれ書籍が数多く並んでいます。その中から数冊を手に取り、計画を立て、学習に励んでいる人も多いと思います。でも徐々にモチベーションが低下してきたりしてませんか?僕もかつてはそうでした、しかしある動画のおかげで、半年でTOEICスコアが615785まで上げることができました!今回は、英語学習方法を理論的に解説し、モチベーションを高めてくれるYouTuber / ATSUさんを紹介します!

www.youtube.com

YouTuber Atsu とは?

・経歴

英検1級、TOEIC満点、TOEFL114点、IELTS8.5を留学経験ナシで取得したATUSさん。そして現在は、オーストラリアのメルボルンで有名会計事務所に勤めています。

・実践してきた学習法を伝授

英語を習得する為に実践してきた学習法を、伝授しているのがATSUさんが運営するYouTubeチャンネル”Atueigo”です。

チャンネル登録者は9万人を超え、アップロードされた動画は約200本。その中で、単語、文法の学習法や、TOEIC、IELTSなどの資格試験に向けた学習法をシェアしています。

実践によって裏付けされた方法を、論理的に伝授してくれています。

がっつり英語学習に取り組んでいた学生の頃は、1日8時間以上は勉強していたそうです。

他にも、二週間単語帳のみひたすら取り組むだとか。朝から晩まで、カフェでゴリゴリ勉強していたなど、解説中に含まれる、努力の過程は凄まじく、僕も負けてられないと、モチベーションを高めてくれます。

ATUSさんの単語勉強法


英単語暗記法 留学経験なしでIELTS8.0, TOEFL iBT103, 英検1級, TOEIC 990

英単語学帳を使った学習法について、数本動画がアップされています。その中で、重要だと思われる点を抜粋してみました。英単語帳を使用します。

・1語1分で読み進める。その際に、単語を発音する。

一度で覚えるのは不可能。2周、3周と反復することで覚えてくる。長期記憶する為には反復が必要。更に発音することで、音でも記憶する。

・絵を描いてイメージで捉える

文字だけの羅列より、画像が加わることで記憶が定着する。

・一つの単語から派生させて覚える

単語帳にsleigh(ソリ)が載っていたら、類似語のsledを書き加える。

・覚えた単語はマーカーで目標をつける

覚えた単語は、次回飛ばしてOK。効率的に読み進められる。

DUO 3.0

DUO 3.0

 
速読速聴・英単語 Core1900 ver.5

速読速聴・英単語 Core1900 ver.5

 

ATSUさんの文法勉強法


TOEIC満点、英検1級、IELTS8.5、TOEFL114の私がオススメする英文法書とは? ATSU

次は、英文法についてです。

・問題集は使用しない。→文法書を使用する!

問題集は、問題に集中してしまって、文法自体が理解できない可能性と、分ぽ全体をカバーできていない可能性がある。

文法書で。文法知識を暗記する。その後、覚えた文法でオリジナルの文章を作成する。→アウトプットすることで、記憶が定着し、ちゃんと使えるか確認になる。

キク英文法 (英語の超人になる!アルク学参シリーズ)

キク英文法 (英語の超人になる!アルク学参シリーズ)

 
一億人の英文法 ――すべての日本人に贈る「話すため」の英文法(東進ブックス)

一億人の英文法 ――すべての日本人に贈る「話すため」の英文法(東進ブックス)

 

 オススメ動画3選

・モチベーションアップ!


5つのステップで結果を出す!効率的な英語学習計画の立て方を伝授します! ATSUEIGO

・洋楽で英語を学ぶ!


Maroon 5 の Sunday Morningの歌詞を使って英語勉強してみた【前編】

Maroon 5 の Sunday Morningの歌詞を使って英語勉強してみた【前編】

・スピーキング学習法!


留学無しで出来る!スピーキング力を鍛える4つの方法 【字幕付き】

まとめ

すぐにATUSさんのように英語を流暢に使えるようになるわけではありません。計画的に、戦略的にコツコツ努力を積み上げた結果、ATUSさんのように英語を使いこなせるようになるのです。自分の将来を想像して、英語学習に取り組みましょう!!

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《南青山 / ラス (L'AS)》ディナーコースが5000円!!圧倒的コスパのモダンフレンチ

東京、南青山にあるモダンフレンチのお店ラス (L'AS)のコストパフォーマンスが素晴らしかったので紹介します。

ラス(LA'S)

食べログ評価3.79と高得点、南青山に構えるモダンフレンチ/ラス(L'AS) 。

シェフの兼子大輔氏は、調理師学校卒業後、国内の名店で修行を積み渡仏。帰国後は、麻布十番「カラペティ バトゥバ!」のシェフを務めました。そして、2012年にラスをオープンし、2014年イギリスの高級グルメ雑誌「FOUR」主催の世界の若手ベストシェフに選ばれました。

時代が簡略化、選別、削ぎ落とし、そしてそこで出た余分をお客様に還元させていただくという流れが加速しているように感じます。

私たちのレストランは、全てを満たす完璧な高級店を目指すのではなく、おいしい料理、おいしいワインを楽しむ事に特化した店作りを進めてみました。

5,000円というコースに思いを込め、正直でシンプルな経営を行い、分かりやすく、リーズナブルなことを心がけました。

スタッフ共々、皆様のご来店を楽しみにお待ちしております。

出典:About | L'AS

 5000円コース一本で勝負する潔さ、期待に胸が膨らみます。

tabelog.com

L'AS

充実の品数

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まず驚かされたのはこの品数。

アミューズから始まり、最後のハーブティーまで全9品。

1万円を超えるレストランと変わらない品数です。

そこで頭をよぎったのは、一皿のクオリティが低いのでは?という不安。

しかし、そんな不安はコースを食べ進めるうちに驚きへと変わっていきました。

ハイクオリティの料理たち

一品目 ”ひとくち自家製モッツァレラチーズ”

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自家製ならではの優しい味に、オリーブオイルがよく合います。

もちもちした食感に驚き、今後の料理の期待値が高まりました。

二品目 L’ASのスペシャリテ”フォアグラのクリスピーサンド ストロベリー味”

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ハーゲンダッツのクリスピーサンドをイメージして作ったという一品です。

フォアグラのコクと旨味、ストロベリーの酸味と香りがベストマッチ。

そこに、サクサクとしたアクセントが加わり、「ずっと食べていたい」そう思わせてくれる一品です。

三品目 ”新玉ねぎの蒸し焼き” 

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蒸し焼きされた、みずみずしい新玉ねぎの甘さと旨味が、12ヶ月熟成したコンテチーズのコクとマッチ。

オリーブオイルの香りがアクセントとなり、チーズを重く感じさせすぎず、良さを引き出している印象です。

四品目 ”エゾ鹿のヴェリエーヌ”

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五品目 ”ビスク・オ・バスク”

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六品目 ”牛タンのやわらか赤ワイン”

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七品目 ”ミニトマトのコンポート”

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八品目 ”濃厚ショコラ”

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最後は ”ハーブティー”

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複雑な味わいで爽やかに抜けるよにブレンドされたハーブティーに感動です。濃厚なショコラの後だからこそ、この甘酸っぱさの良さがが引き立ちます。

 

ハイクオリティな一品一品と、コースの醍醐味である全体の統一感、どちらも大満足です。

 

ワインペアリングもオススメ

ドリンクはビールやワインを揃えていますが、5種類のグラスが楽しめるワインペアリングがオススメです。この日は、王道のフランスワインを使っておらず、南アフリカなど世界中のワインを楽しめました。

まとめ

5000円でこのクオリティのコースを楽しめる店なんて、なかなかないと思います。

コースメニューは月代わりで、毎月通っている常連さんも多いでしょう。

店内の雰囲気も良くて、デートや会食など様々なシーンにも使えます。

ぜひ皆さんにも行ってほしい素敵なお店です。

tabelog.com

ランニング月間総距離100km / ランニングを続ける3つのコツ

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久しぶりの月間走行距離報告です。

2月の走行距離は、100.9kmでした!

日数が少ない月でしたが、なんとか100kmを超えました。

ちなみに1月の走行距離は、100.0kmだったので、2ヶ月連続100kmました。

少し自信もついてきたので、ランニングを続ける3つのコツを紹介します。

1.形から入る。

僕の場合は、ウィンドシェルを上下購入しました。

寒いシーズンですが、機能が良いお気に入りのウェアだと、自然と走りたくなります。

このウェアの肌触りと、デザインに一目惚れし、衝動買いしました。

お陰で寒さも気にならなく、楽しく走れています。

2.タスクとして予定に入れる。

僕は仕事から帰ってきたら、走りに外に出かけます。

このように、決め事として日常に取り込む事によって”忘れる”という事を防止ししています。

当たり前ですけど、走ると決めなければ、ただ時間は過ぎて行きますよね。

もはや仕事のように、予定に組み込む事で、忙しい日々でも忘れず、ランニングを継続する事が出来るのです。

多くのランナーは、朝走る事が多いようですので、自分のライフスタイルに合わせて、取り組んでみてください。

3.頑張らない。

一番大切だと思っているのが、これです。

初めは、走る事自体辛いかもしれません。

身体は重いし、すぐ息切れするし。

でも続けていく事で、身体は変わって行きます。

徐々に足が上がるようになって行きます。

身体が変わってきたと実感するには、距離が必要だと思っています。

なので、初めのうちは頑張ってペースを上げる必要はありません。

楽しく、気持ちよく走れるペースで距離を稼儀ましょう!

楽しくなければ続きませんよね!

慣れてきたら、ペースを上げて、更なる身体の変化を楽しめば良いのです!

まとめ

何事も楽しくないと続かないと続きません。

でも工夫によって、辛いものを楽しくできるとも思っています。

どうすれば、自分のモチベーションを保ち続けられるかを知る事で、習慣する事ができます。

僕は以上の3つを意識したら、ランニングを楽しめるようになり、習慣化できました。

皆さんも一度試してみてはいかがでしょう?

20代で”お金”を勉強しておかないと、きっと大変なことになる。

はいっ、料理人のtakumi(@takumi_13)です。

 

20代で起こるライフイベントとして、就職転職結婚出産などがあると思います。

 

僕自身、これら全てを実際に経験したわけではないですが、将来計画の一つとして頭の片隅にあり、その状況をイメージする事があります。

 

これらのライフイベントで切り離せないのが、”お金”のこと。

 

いつかちゃんと勉強しなきゃなー、と思っていたのですが、20代も後半に差し掛かってきたので、重い腰を上げ”お金”について学んでみようと思います。

20代で知っておきたい お金のこと

 

「5000万円」、

この数字が何かわかるだろうか?

これは君たち20代が、

親世代(60代)と比較した時に、

お金について背負っているハンディだ。

 

「お金持ちになれなくても、人並みの生活が送れたらいい」。

そう考える人も多いと思う。

だが、時代は変わった。

親たちの「普通の生活」が、もう当たり前ではなくなったのだ。

 

日本の借金は1000兆円を超え、世界有数の借金大国です。

その借金のツケを払わされるのは、僕たち若い世代なであり、両親の世代よりはるかに厳しい未来が待っています。

消費税や、その他税金が多く取られ、年金や公的サービスの質は下がっていくことが予想されるからです。

お金のセンスを身につけろ。

「お金の奴隷となるのではなく、お金を奴隷のように使いこなせ」

ジョン・ロックフェラー

 
目的もなしに節約しても、お金を貯めること自体が目標になってしまい、お金の奴隷となってしまいます。
 
どんな人生にしたいのか、それにはいくら必要で、その金額を生み出すにはどのような戦略が必要か、それぞれ考える必要があります。
 

20代のうちに自己投資して、収入を上げないと。

 
この本を読んで、僕が一番思った事は、”もっと稼がないと!”という事。
 
節約には限界があるし、生活のレベルは下げたくない。
 
ましてや、これから結婚、出産といったライフイベントが残っている。
 
それらに対応するには、自己投資して、収入を上げないといけないと感じました。
 
この本には、貯金、仕事、結婚、保険、老後、投資にまつわる”お金”の事が書かれており、お金について学ばなければ!と思わせてくれます。
 
お金について漠然とした不安を持っている貴方!
 
ぜひ読んでみてください。

2月も後半だけど2018年の目標を立ててみた。

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【2018年5月22日更新】

 

はい、takumi(@takumi_13)です。

 

最近は暖かいと感じる日も増え、もう2月も後半です。

 

早いですね。

 

今更ながら、2018年に達成したい目標を立ててみます!

まず、2017年の目標を振り返る。

1.アメリカで料理人として働く (研修生として働いた)

2.英語の映画を吹き替えなしで見れるようになる (未達成、TOEIC780獲得)

3.Web上で月5万円コンスタントに稼ぐ (未達成)

4.体脂肪一桁になる (未達成、現在13%くらい)

5.ONとOFFがあるメリハリのある生活をする (未達成)

6.生産的な時間を毎日30分作る (未達成)

7.価値あるものを作る (未達成)

8.月に2冊以上の本を読む (未達成)

9.月に4本以上の映画を見る (未達成)

10.今を生きる (達成?)

 

振り返ってみると、未達成のものばかり。。

 

目標として、一年間覚えていたのもすら少なかったです。

 

なぜ達成できなかったの検証してみます。

 

本当にやりたい事ではなかったから。

僕が小学生の頃は、朝5時に起きてテレビゲームに夢中になっていました。

 

朝5時に起きるなんて苦痛なはずなのに、なんでそんな事ができたのでしょうか?

 

それは、単純に”楽しかったから”。

 

ただただ楽しかったから、誰に言われるでもなく、早起きし一秒でも長くゲームをしていたたかったのです。

 

物事に対して取り組む際に、モチベーションが存在します。

 

やらなくてはいけない事、やるべき事、やりたい事などなど。

 

目標を達成できなかったのは、"本当はやりたくない"目標に向かって、"本当はやりたくない"ことをしているからでした。

 

だから、やる気も出ないし、行動もできない、続けられなかったのだと思います。

 

自分が設定する、個人目標は”本当にやりたいと思える事”を設定しなければなりません。

 

夏目漱石もこんな事を言っていました。

 

人間の目的は生まれた本人が、

本人自身のために

つくったものでなければならない。

 

 

単純な事でしたが、見落としていたようです。

 

2018年の”本当に達成したい”目標

 

1.Web上で月5万円コンスタントに稼げるようになり、生活にゆとりと、個人で稼げるという自信をつける。

 

2.体脂肪8%の引き締まった身体で、トレイルランレースを完走する。

 

3.ロジカルシンキングを養い、ビジネスシーンで能力を発揮する。

 

4.英会話スキルを向上させ、英語を話す外国人の友達を5人作る。

 

5.お金の知識をつけ、資産運用を開始する。

 

以上、5つです!

 

昨年は欲張って10コ設定しましたが、2018年は厳選した目標のみです。

 

全てを達成した、年末を想像するとニヤニヤしてしまいます。

 

名言に後押ししてもらう。

 

成功できる人っていうのは、

「思い通りに行かない事が起きるのはあたりまえ」

という前提を持って挑戦している。

 

- トーマス・エジソン -

 

過去が現在に影響を与えるように、

未来も現在に影響を与える。

 

- ニーチェ -

 

その夢を失くして、

生きてゆけるかどうかで考えなさい。

 

- ゲーテ -

 

まだ今年の目標を立てていないあなた。

 

この機会に考えてみてはいかがでしょう?

トレイランニングの有名選手をまとめてみた!

【2018年5月16日更新】

 

はい、takumi(@takumi_13)です

 

年々競技人口も増え、知名度も上がってきている”トレイルランニング”。

 

専門雑誌も書店に並び、今やトレイルランニングは日本の人気スポーツの一つになりつつあります。

 

今回は、トレイルランニング界の有名選手をまとめてみました!

 

 

そもそも”トレイルランニング”とは?

鋪装された道ではなく、山道(trail)を走るアメリカ発祥のアウトドアスポーツ。

 

張り出した木の根や岩場を走るため、バランス感覚が求められます。

 

山道を走るため、綺麗な景色、鳥の声など非日常が味わえるのも醍醐味の一つです。

 

ランニングブームに後押しされ、このトレイルランニングにも注目が集まっています。

 

これから更に盛り上がること間違いなしの”トレラン”有名選手をご紹介!

 

 

トレイルランニング界のレジェンド:鏑木毅

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1968年生まれ。群馬県出身。群馬県庁に勤めていた28歳の時にトレイルランの大会に初出場し、初優勝。41歳でプロのトレイルランナーに。2009年、世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン(現UTMB)では世界3位に。現在は競技者の傍ら、講演会、講習会、レースディレクターなどを精力的にこなし、国内でのトレイルランニングの普及にも力を注いでいる。

 

2019年に開催される世界最高峰のレースUTMBに、50歳で挑むというプロジェクトを発表しました。

 

日本にトレイルランを広めた第一人者である鏑木さん、まだまだ現役で挑戦を続けています。

 

その姿はまさに、トレラン界のキングカズです。

 

 

トレイルランの技術書や、挑戦し続ける鏑木さんならではの、メンタルに関した書籍も出版しています。

プロトレイルランナーに学ぶ やり遂げる技術

プロトレイルランナーに学ぶ やり遂げる技術

 

 

 

日本トレラン界のパイオニア : 石川弘樹

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2001年よりアドベンチャーレーサーからプロ・トレイルランナーとして活動を開始。
日本古来のストイックなどこか修業的で一部の人々のみで競われていた山岳レースの世界に独自のスタイルと雰囲気でレース、フィールドを駆け巡り、欧米スタイルを取り入れたアウトドアスポーツとして日本のランニング界に「山を走るスポーツ・競技」をトレイルランニングとして広く一般に普及させた人物。アスリートとして海外のレースを転戦しつつ、日本でのトレイルランニング第一人者としてレース・フィールドを積極的にまわり、あらゆる情報・知識を日本へ持ち帰る。これを活かしたイベントやレースを日本全国でプロデュースし、まだまだフィールドにおいて新参者のこのスポーツを「自然と人間とスポーツの適した共存」を目指し、国内でのトレイルランニングの健全な普及に力を注ぐ。

 

鏑木さん同様、日本にトレイルランを広めた一人。

 

選手としては第一線を退いたように見えますが、国内レースのプロデュースや、講習会など、国内でさらなるトレイルラン発展をサポートし続けています。

 

 

トレイルトリップ ガイドブック ファストパッキング入門

トレイルトリップ ガイドブック ファストパッキング入門

 

 

 

二足のわらじで走り続けるトレイルランナー : 山本健一

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1979年山梨県生まれ。大学在学中はスキー部に所属し、モーグルに熱中する。大学卒業後、長野県の高校で非常勤講師として働いている時に、知人の勧めで”トレイルラン”に出会う。公式レース4回目の挑戦で2008年第16回日本山岳耐久レース優勝。2012年UTMF3位、 同年グランド・レイド・デ・ピレネー優勝。 2013年アンドラ・ウルトラトレイル2位等。現在も山梨県で高校教師しながらトレイルランナーとして世界各地のレースに参加し、好成績を残す。

 

現在も、高校の体育教師を本業として続けながら、世界各地のレースに挑戦しています。

 

あぁ、爽やかな笑顔が素敵すぎる。

 

トレイルランナー ヤマケンは笑う。 僕が170kmの過酷な山道を“笑顔”で走る理由

トレイルランナー ヤマケンは笑う。 僕が170kmの過酷な山道を“笑顔”で走る理由

 

 

 

トレラン界のプリンス : 上田瑠偉

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1993年10月3日生まれ。長野県大町市出身駅伝の名門、佐久長聖高校出身。東京・柴又100Kで5位入賞を果たし、現在のスポンサーであるコロンビアスポーツウェアにスカウトされトレイルランニングを始める。 2014年の日本山岳耐久レースで大会記録を18分も更新し、夢の7時間切り目前まで迫る走りで最年少優勝を果たした。2016年はアメリカで開催された100㎞レースを大会新記録で優勝。スカイランニングと言われるより競技性が高く、標高の高い山で行われるジャンルのU-23世界選手権で優勝など、海外でも結果を残している。

 

着々と力をつけ、結果も出し続けている期待の若手。

 

XperiaのCMにも出演するなど、今までになかったトレイルランナーの形を作っています。

 

 

ミスターハセツネ : 奥宮俊祐

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1979年東京生まれ、千葉県出身。中学生から陸上部で長距離を始める。大学卒業後はパン職人として働き、その後自衛隊に入隊、そこでトレイルランに出会う。第13回日本山岳耐久レース(ハセツネ)に初出場して3位入し、トレイルランに全力を注ぐようになる。その後、毎年このレースに参加し上位入賞するも優勝には届かず悔しい挑戦が続く。2015年3月にプロとして独立し、FunTrailsを立ち上げる。同年、10回目の挑戦でハセツネ初優勝。また、同年11月には埼玉県で初となる100キロ越えのトレイルランレース(同時開催50キロ)を開催し、全国から1000名を超える選手を集め、年々規模を拡大している。

 

あのadidasからもスポンサーを受けています!

 

全国でトレイルランレースやセミナーを開催し、トレイルランの楽しさを広めています。

 

Official HP : FunTrails

Facebook Page : 奥宮俊祐 Shunsuke Okunomiya - ホーム | フェイスブック

 

 

まとめ

日本のトレイルランの歴史はまだ浅いものの、日本には世界トップレベルの選手が沢山います。

 

”プロ”のトレイルランナーとして、企業からスポンサーを受けて挑戦を続ける選手。

 

”本業”もあり二足のわらじを履き、国内外のトップレースに参加する選手。

 

好きなことに取り組む形は人それぞれで、挑戦する姿に勇気をもらいました。

レコードプレーヤーが欲しい。

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はい、料理人のtakumi(@takumi_13)です。

 

皆さん、音楽は好きですか?

 

はい、僕は音楽が好きです。

 

移動中やシャワーを浴びながら、音楽を聴きくのが日課です。

 

飲食店や洋服屋さんで流れる素敵な音楽をshazamで読み取り、youtubeで聞く流れは慣れたモノで、日々音楽に触れています。

 

最近は、OKAMOTO"Sをよく聞いていて、最近リリースされたLP"NO MORE MUSIC"を繰り返し聞いています。

 

彼らのメッセージ性の強い音楽が好きなのはもちろんなのですが、彼らのインタビューなどを拝見すると、本当に音楽が好きなんだなーと感じることが多々あるのです。

 

例えば、youtube特別番組”オカモトークVol.10"で語っていた、レコードプレーヤーについて、視聴者からの「どんなレコードプレーヤーを買えば良いかわからない」という質問に丁寧に答えている場面があります。

 

レコードプレイヤーで音楽を聴くプロセスが自分に合うか試してみるために、最初は安価なモノを試してみるのも良い。

 

  • 安価なプレイヤーでも、レコードが傷つくことはない。
  • スピーカーは別で買ったほうが良い。
  • 電圧によって音が変わる。

 

などなど、様々な角度で質問に答えており愛を感じました。

 

そんな話を聞いていると、私もレコードプレーヤーが欲しくなってきてしまいました。

 

現代は、ワンクリッックで音楽を手に入れることができます。

 

そんな現代だからこそ、レコードに針を落とすプロセス、レコード屋でレコードを探る行為に憧れとカッコよさを感じてしまうのです。

 

何もかもが便利になってきてますが、無駄かもしれないプロセスを楽しむような生活もまた良いのかもしれません。

 

いま、僕が狙っているのが”ION Audio Max LP レコードプレーヤー”

 

 

初心者にはもってこいの一台でしょう。

 

こいつを手に入れ、また違った形で音楽を楽しんでやろうと思います。

【8月】最近の事【9月】

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はい、お久しぶりです。

料理人のtakumi(@takumi_13)です。

 

更新が滞っていました。

8月15日にサンフランシスコから戻ってきてからは、日本で就活をしていました。

 

その間に、僕は今後どうなりたいのか?どんなお店を作りたいのか?自問自答を繰り返す日々を過ごしていました。

 

サンフランシスコに行く前と変わらず、"ファームトゥーテーブル"="地元野菜を使ったお店"を展開して行きたいと思いました。

 

僕の地元は千葉県香取市という所です。見渡す限り畑が広がる、のどかな土地。祖父母も農家で、小さい頃から新鮮な野菜が身近にある地で僕は育ちました。

 

料理人になって知った事ですが、香取市の野菜はこだわりを持った都内のレストランで使われている事も多いそうです。

 

また畜産業も盛んで、様々なブランド豚が地元には存在しました。

 

都内に出てきて、地元の良さ、それも自分が携わる飲食に直接繋がる食材の素晴らしさを知ったのです。

 

その食材を活かした料理でお客様に喜んでもらいたい。

 

店舗内装、音楽など全てのものにこだわりを持って、来てくれる方に"豊かな"時間を過ごして頂ける場所を作りたいと思いました。

 

現在は、渋谷のビストロで働いています。

 

渋谷には素晴らしい飲食店が存在します。星付きのレストラン、安価な大衆居酒屋、日本屈指のグルメタウンと言っても過言ではないでしょう。

 

そして渋谷はカルチャーの発信地。食とカルチャーが混ざり合った渋谷という土地で、もう少し働きたいと思います。料理の技術を高め、アイディアの元となる情報を集めます。

 

そして、来年には独立するであろう地に移動します。

 

きっと、東東京、千葉県内へ。

 

そこで働きながら、独立に向け、仲間と情報を集めます。

 

2019年内にいい発表ができるように。

 

そんな事を考えていた、最近でした。

【Cola】コーヒープラスコーラを飲んでみた!【オススメ!】

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はい、料理人のtakumi(@takumi_13)です。

 

先日、千葉県内の駅内にある自動販売機でこちらを発見しました。

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コーヒープラスコーラ

 

これはっっっ、、!!!

 

絶対に美味しいやつだっっっ、、!!!

 

僕にとっては待ちに待った組み合わせでした。

 

僕は、某コーヒーショップのタンブラーを持ち歩いており、そこにコーヒーや水を入れて使っています。

 

何回も使っていると、コーヒーの香りがタンブラーに移ってしまい、水でさえも少しコーヒーの香りがついてしまいました。

 

そのタンブラーに、コーラを入れて飲んだことがあるのですが、そこで大発見をしたのです。

 

コーヒーとコーラ合うっっっ、、!!!

 

コーヒーの香りから始まり、コーラの甘みと酸味、そして炭酸の爽快感で終わる一口。

 

単なるコーラに更に深みを足した感じで、とてもリッチな味わいなのです。

 

市販化されてもいいだろコレ、いや流行っちゃうでしょ。

 

と思っていましたが、ついにっっっ、、、!!!

 

コーヒープラスコーラ発売!!

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2017年9月4日頃発売
COFFEE PLUS
Coca-Cola
コーヒーと炭酸の刺激でリフレッシュ

コーヒーエキスパウダー配合
カフェイン50%増量*
カロリー50%カット*
*コカ・コーラ比
カフェイン1本当り34㎎
1本当り42kcal

COFFEE PLUS Coca-Cola
カフェイン50%増量(コカ・コーラ比)

 

 実際に飲んでみた。

 

ごくっ、

 

うん、

 

うん、

 

美味しい。

 

けど、

 

なんかなー。

 

美味しいのですが、もう少し最初に深入りコーヒーのような強い香りが欲しいなと思ってしまいました。

 

飲み進めると、コーヒーの香りを感じなくなってしまいましたし。

 

こんな方にオススメ!

 

いつものコーラに飽きてしまった方

 

集中して仕事、勉強したい方

 

コーラファンの方

 

コーヒープラスコーラは話題性先行の商品ではなく、美味しさを追求した商品だと思います。

 

その為、皆さんにオススメできる商品です。

 

ぜひ、見つけた際は試してみてください!

 

それでは!